合理地、合乎人的本性地组织起来的人类本身成为自己生活的主人，我们人类完全有能力创造自己的幸福。
人类的真正幸福生活只能建立在由生产力充分发展所造就的坚实的物质基础之上。在物质生产得到充分发展的前提下建立起普遍富足的人类社会，是实现个人、群体和全人类共同目标要求的第一步。物质文明、制度文明和精神文明的高度发展，加上人本身全面而又自由的发展，才是人类共同幸福的全部内涵。
当然人的自由首先是个人自由，是人的个性的全面而自由的发展。但个人的个性与群体的特性以及人类的共性不应当是相互排斥的，而应当是内在一致的。孤立的个人的个性的存在，不与其他个性相沟通而和谐相处，不与群体的特性和人类的共性相沟通而共同发展，不可能是完满的个性，也就不可能有真正的幸福。
我们应当这样认为，我们人类都有“天生的理性要求”，我门的进步是在人类的普遍理性意志下进行的，虽然其实现困难重重，因为目的的达到不只是由单个人之间的自由协调，还要通过存在于世界各地的人类的群体和全人类结合起来的意识、组织成这个系统的地球公民的进步组织，才能够有希望。我们希望以世界大同主义而不是民族主义为主导原则，建立起把所有群体和个人结合起来的“地球公民的进步组织”，形成一个真正和平、和谐的人类系统。现在看来，这些愿望不完全是空想，其中有的已经在部分领域里、在初步的意义上变为现实。
我们要仔细地研究以国家为主体的个人、群体和类的关系。具体的国家是分为各种特殊集团的整体；国家的成员是这种等级的成员；他只有具备这种客观规定才能在国家中受到重视。他的普遍规定都包含着双重的因素。国家的成员是私人，而作为能思想的人，他又是普遍物的意识和意志。但是这种意识和意志只有在充满了特殊性的时候，才不是空虚的，而是充实的和真正有生气的。换句话说，个人是类，但是他只有作为最近的类才具有具有自己内在的普遍的现实性。
历史的进步使我们看到，在个人、群体和人类的属于性之间，存在着相互渗透、相互结合的一致性。这几个层次的属于性不能孤立存在，都只有在一种结构性的依存和功能性的依存中才能得到健康的发展，使人在其诸种存在方式中都成为主体性的存在，都具有属于性存在的意义和价值。从我们人类历史发展的实际过程看，人类的各种群体，大到国家、民族、阶级、阶层，小到社群、团体、家族、家庭，以及属于各种群体的个人，在经历着矛盾、对抗甚至冲突的同时，也进行着联系、交往和合作。总的说来，在人类各个群体之中和群体之间，人与人的矛盾、对抗和冲突正在减弱，联系、交往和合作正在加强。对于这种历史趋势，如果我们找不到更令人信服的解释，是不可能的。
个人、群体和人类的属于性各自都在生成和发展之中，因此贯穿在个人、群体和人类的主体性中的属于也是正在生成和发展之中。属于性是一致性的表现，个人、群体和人类之间的属于性即一致性，人类与自身所包含的众多群体和无数个人之间的关系，在一种空间和时间的联系中正逐步合理地演化着。
就世界主义或全人类主义超越了民族主义因而也超越了国家主义而言，它可能是一种类主体或人类主体的观念。它在坚持个人主体性的基础上，超越各个层次群体主体性的局限性，上升到最为广博开阔的人类主体性。尽管由于我们每个人都属于特定的国家和民族，要完完全全摆脱民族主义，采取纯而又纯的世界主义，成为一种地地道道的“世界公民”，几乎是不可能的。但是，我们应该不断强化“世界公民”的意识，以某种程度的世界主义来抵制和克服单纯的民族主义可能带来的狭隘性。这样就要提出一个完全崭新的理论属于论。
狭隘的民族精神或民族主义是非理性的，他同极端个人主义一样是反理性的意识形态。丧失理性的个人，无论对于自身或是对于他人都是危险的。而丧失理性的群体，特别是像民族、国家这样巨大的群体，对于本民族和其他民族的危险更是难以估计。面对着狭隘的民族主义泛滥的危险，很多思想家都给予这种意识形态以严厉的批判。但他们又不能不承认，一个民族具有一定程度的民族主义，特别是民族认同，是难免的甚至是必要的。民族国家认同是正常的、必要的情感和意识，而极端民族主义则是应当避免的有害的错误倾向。用什么意识形态才能避免这些有害的倾向呢？那就是属于论。

在一个众多民族共存的世界上，每一个民族都应该作为主体与其他民族平等交往。只有这样的民族才可能是一个具有世界性的民族，一个在人类整体中存在的具有主体性的人群共同体。这样的民族不仅有其应有的合理的民族主义，同时还应有其属于全人类的世界主义，以便使其民族主义不致成为狭隘的民族主义。也就象一个人应该有其合理的个人主义，以便使其作为属于集体群体的一个主体性的一分子而存在。。
一个民族中真正具有这种个性的成员不可能允许他所认同的民族走向褊狭和封闭。真正具有个性的人是具有人格尊严的人，也必然是尊重他人的个性和人格尊严的人。这种对他人的尊重必然越过自己民族的界限，把其他民族的个人包括在内。这样，他就必然在观念上超越狭隘的民族主义，达到一定程度的世界主义。在这个意义上，确实可以说，世界主义是文明的个人的特征。

 
康熙字典解释
【子集下】【八字部】 康熙笔划：6 部外笔划：4

〔古文〕??【唐韻】【集韻】【韻會】【正韻】??渠用切，蛩去聲。【說文】同也。从廿卄。【徐曰】廿音入，二十共也，會意。【玉篇】同也，衆也。【廣韻】皆也。【增韻】合也，公也。【禮·王制】爵人于朝，與士共之。【史記·張釋之傳】法者，所與天下共也。又【唐韻】九容切【集韻】【韻會】居容切，??音恭。【前漢·王褒傳】共惟秋法，五始之要。【註】服虔曰：共，敬也。師古曰：共，讀曰恭。又姓。【氏族略】以國爲氏。又地名。【詩·大雅】侵阮徂共。【韻會】阮國之地，在河內共城。又【集韻】古勇切【正韻】居竦切，??恭上聲。【前漢·百官公卿表】垂作共工，利器用。【註】應劭曰：垂，臣名也。爲共工，理百工之事。共讀曰龔。又向也。【論語】居其所而衆星共之。又姓。【前漢·匈奴傳】太守共友。【註】師古曰：共友，太守姓名也。共讀曰龔。又【集韻】【正韻】??居用切，恭去聲。【左傳·僖四年】敢不共給。【前漢·成帝紀】無共張繇役之勞。【註】師古曰：共音居用反，謂共具張設。又【律歷志】共養三德爲善。◎按，共給，共養，有平、去二音，音別義同，故《正韻》東、送二韻共供兩存之。又【正韻】忌遇切，音具。【周禮·天官·內饔】掌共羞修??膴胖骨鱐，以待共膳。【註】掌共，共當爲具。又【集韻】胡公切，音洪。共池，地名。【字彙】本作卄，象兩手合持之形。今作共。
 
 
 

[原创]给字典上的公私二字增解.

私
sī
(1)
(形声。从禾,厶(sī)声。本义:禾;庄稼)
(2)
同本义 [standing grain]
私,禾也。北道名禾主人曰私主人。――《说文》。段玉裁注:“盖禾有名私者也。”
(3)
中国古时女子称姊妹之夫为私 [sister's husband]
谭公维私。――《诗·卫风·硕人》。孔颖达疏引孙炎曰:“私,无正亲之言。”
(4)
男女阴部 [pudenda of men and women;private part of the body]
早有私病,不近妇人。――汉·伶玄《赵飞燕外传》
【午集下】【禾字部】
康熙字典笔划：7 部外笔划：2

【唐韻】息夷切【集韻】【韻會】【正韻】相咨切，??音司。【說文】禾也。北道名禾主人曰私主人。　又對公而言謂之私。【書·周官】以公滅私。【詩·小雅】雨我公田，遂及我私。【禮·孔子閒居】天無私覆，地無私載，日月無私照。　又家臣稱私。【儀禮·士相見禮】見於大夫曰：某也，夫子之賤私。【禮·玉藻】士自稱於大夫曰外私。【註】此大夫非己所臣，則稱外私。　又恩私也。【儀禮·燕禮】寡君，君之私也。【註】謂獨受恩厚。【禮·郊特牲】婦餕餘，私之也。【釋名】私，恤也，所恤念也。　又【爾雅·釋親】女子謂姊妹之夫曰私。【詩·衞風】譚公維私。　又天子以下皆曰私。【前漢·張放傳】大官私官。【服虔註】私官，皇后之官。【後漢·百官志】中宮私府令一人。　又姓。漢私匡。　又便也。【左傳·襄十五年】師慧過宋，朝將私焉。【註】謂小便。○按《說文》專以禾訓私，而厶自爲部，訓姦衺也。引韓非、倉頡作字，自營爲厶，則私不兼公私義。今經傳公厶字皆作私，不復作厶矣。
孙长同增加一种解释：分公曰私，私由公所分解也。我，自己，单个，独自曰私。从众群中分解出的其中一个人。

公
fair；general；impartial；public；father；
母；私；婆；

gōng
〈形〉
(1)
(会意。小篆字形,上面是“八”,表示相背,下面是“厶”(“私”的本字)。合起来表示“与私相背”,即“公正无私”的意思。本义:公正,无私)
(2)
同本义 [just]
公,平分也。――《说文》
背厶谓之公,或说,分其厶以与人为公。――《韩非子·五蠹》
公之为言公正无私也。――《春秋·元命苞》
兼覆无私谓之公。――《贾子·道术》
举公义,辟私怨。―《墨子·尚贤上》子集下】【八字部】
 康熙字典笔划：4 部外笔划：2

〔古文〕?【唐韻】【正韻】古紅切【集韻】【韻會】沽紅切，??音工。【說文】平分也。从八从厶。八，猶背也。厶音私。【韓非曰】自營爲厶，背厶爲公。【徐曰】會意。【爾雅·釋言】無私也。【書·周官】以公滅私，民其允懷。又【玉篇】方平也，正也，通也。又【禮·禮運】大道之行，天下爲公。【註】公猶共也。又爵名，五等之首曰公。【書·微子之命】庸建爾于上公。又三公官名。【韻會】周太師，太傅，太保爲三公。漢末大司馬，大司徒，大司空爲三公。東漢太尉，司徒，司空爲三公。又官所曰公。【詩·召南】退食自公。又父曰公。【列子·黃帝篇】家公執席。【前漢·郊祀志】天子爲天下父，故曰鉅公。又婦謂舅曰公。【前漢·賈誼策】與公倂倨。又尊稱曰公。【賈誼策】此六七公皆亡恙。又相呼曰公。【史記·毛遂傳】公等碌碌。又事也。【詩·召南】夙夜在公。【註】夙夜在視濯垢饎爨之事。又星名。【隋書·天文志】七公七星，在招搖東，天之相也。又姓。【韻會】漢有公儉。又諡法，立志及衆曰公。又與功通。【詩·小雅】以奏膚公。【大雅】王公伊濯。又【集韻】諸容切，音鐘。同妐。夫之兄爲兄妐。一曰關中呼夫之父曰妐。或省作公。通作鍾。又【韻補】叶姑黃切，音光。【東方朔·七諫】邪說飾而多曲兮，正法弧而不公。直士隱而避匿兮，讒諛登乎明堂。

孙长同增加一种解释：集私曰公，公由私所集结也。人从众群是也。我你他我们你们他们都集在一起的大家伙。人类，社会，天下为公，[为]作[是]解。在这里还有全部和局部之分，全人类和局部人类，全社会和局部社会，全天下和局部天下。
是的，人间的一切冲突与矛盾皆源于公与私。人类，作为生物中的群体和个体，永远是以公与私的形式存在的。私。乃维持生命的必然规律。然而，缺乏群体的“公”，又将失去赖以生存的条件。
待再版時增補進正文吧.

人类之间的关系是盘根错节的非常复杂的关系。但要基本上理清也不是不可能的。首先分一下类别，单个人与单个人之间的关系，可以是个人关系或曰私人关系。单个人与所有集合在一起的人之关系，就是单个人与全人类之间的关系，可以是共私关系，单个人与局部人类之间的关系可以是公私之关系。在这里共私和公私是我们为了区别全体与局部而不得不使用的有所区别的两个代用字。根据字典上对于这两个字的解释把全体看做共的使用率要比把全体看作公的使用率多一些。所以我们就把共做为全人类，就把公作为局部人类。又因共产党的宗旨是要解放全人类，所以全人类用共来代表是再好不过的了。

我们平时所说的公私基本上都是局部的人类，局部的社会，局部的天下。而全人类，全社会 ，全天下只不过是泛广义的概念的设想和理想而已。
夫妻关系其一是个人关系即私人关系。但对于以夫妻为单位的家庭来说；作为男人的丈夫对于家庭的关系来说就是公私关系了。作为女人的妻子对于家庭关系来说也是公私关系。在这里家庭就已经是一个小社会了。就已经是人类的一部分或说局部天下了。并且他是以人类的再生产为目的的人类的最初级的公天下。他最具普遍性，又最具特殊性。对于人类的再生产他是普遍的公天下，对于人类的求生存生活既谋生却是特殊的公天下。
父子女关系，母子女关系等一切以男女结合的血缘传递而产出的关系都如是说。比如家族关系，民族关系，种族关系等。这是以血缘关系之分类的。
在工作单位里因为人付出劳动以谋生存，所产生的关系，工友同事关系，主仆关系等私人或个人关系。但单位里任何个人同单位的关系就是公私关系。这是以谋生缘关系为分类的。
再就是以地区差别而存的地缘关系。比如亚洲和欧洲的人之间的关系。你和比尔盖茨的关系等。再就是时缘关系，古代人和远古人，古人和今人，比如我们和孔丘，我和孙中山，这都是以时间缘而产生的关系。
看到楼主的划分，俺觉得比较乱，其实俺是这样的认为的：

这个社会从本质上划分人际关系其实可以这样划分——

男人和女人的关系

一个男人和一个男人、几个男人、一群男人、几群男人乃至全体男人的关系

一个女人和一个女人、几个女人、一群女人、几圈女人乃至全体女人的关系

有了男人和女人的关系，就涉及到夫妻关系、子女关系、种族关系

由此也衍生出财富占有关系——政治权力关系（为了更好的分配、占有、维护财富关系）

但是归根到底无论如何纷繁变化，装饰上怎么样的外表，都抹不去这个社会其实就是男女两性的关系！

一切由此而生、一切由此而动

这是一条红线，贯彻在人类社会的发展始终，渗透在人类生活的各个方面，表现为纷繁复杂的外在表象而已！说经济也好、生产力、生产关系也罢，其实根儿还在男女两性关系上

 自私并不可耻!每个人都是自私的.纯真的无私是没有的.无私即无人了.人只有认识到自己的自私.也就会理解他人也自私.人类社会的人自私的个人欲望是人类社会发展的原动力.人人都想舒服愉快过好日子,都想节省气力而又多办事多收获,.这些欲望迫使人们去劳作,去创造,去改造.所以就使得人类社会一步步向前发展.如果人类没有欲望,都不求进取,还怎么有发展呢?所以,人类的自私欲望是人类社会发展的原动力!!
 
道义原则更是不切实际的理想啊。自私的限度是不损人而利己的双赢！！两相情愿，多相情愿，互相情愿的契约式如何。道家的道义儒家的道义佛家的教义都是为上为公而不为己为私的。都是克己，灭私的，前些年的教条也是大公无私的。兴无灭资的。
 

详谢过各位!真实的长久的幸福感也应是个人私欲的充分满足!!

燕巢空闲

懒妆伊人双眉敛

几度春秋芳逝远

鬓霜尽染

曲栏凭月伴

三五回圆

唯有春梦总如烟

不见菡萏中日艳

恨爱肠断

 注：春梦—见‘春梦婆’典故；

菡萏——荷花别称。

   若愿欣赏原词者，请进“烟云蔷薇”博客瀏览。

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一般处于青春期的一些男女，由于油脂分泌必较旺盛，会产生毛孔阻塞的现象，因而面部会出现小痘痘，患有青春痘，颜面受损，想面对的人无法面对，是极其痛苦的，这种痛苦只有患者自己最清楚，其他人是很难体会的。那么，我们来分析一下脸部痘痘分布与身体器官的一些紧密关系：1、 发际痘：因为卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞和污染，容易在较闷的发际或眉间形成细小的痘痘。改善：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底搓揉干净，每星期做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。2、额头痘：有可能是压力太大，容易脾气不好，而造成心火和血液循环有问题。改善：应养成早睡早的习惯，让睡眠充足，并多喝水。3、印堂痘：出现在两眉正中间的痘痘，通常有胸闷，心律不整，心悸等毛病。改善：不要尝试太过激烈的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品。4、眼头痘：靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起。改善：生活作息要正常，避免熬夜，尽量在23点前上床睡觉。5、鼻头痘：可能是胃火过大，消化系统异常。改善：少吃冰冷食物，寒性食物引起胃酸分泌，造成胃火过大。6、鼻梁痘：代表脊椎骨可能出现问题。改善：要多进行腰部的运动，不要长时间的坐卧不起。7、鼻翼痘：突然冒出的肿大痘痘，可能跟卵巢机能或生殖系统有关。改善：不要过度纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康的自然环境。8、左边脸夹痘：可能是肝功能不顺畅，如肝藏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度闷热的状态下。9、右边脸夹痘：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是容易过敏的体质，也有可能是感冒的前兆。改善：平时注意呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲殻等易过敏的食物。10、下巴痘：通常是月经要来的前几天，造成肾功能受损或内分泌失调所引起的。改善：少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。如美国葡氏雪晶葡萄籽胶囊等。11、唇边痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇边痘痘的主因。改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。

另外，美国康本专家提醒，痘痘的发生还与饮食有着密切的关系。因此，注意饮食调理是防治痘痘的一个基本方法。由美国康本研制的美国葡氏雪晶葡萄籽胶囊是专门针对青春痘、痤疮等损美性肌肤问题，能快速渗透直达根部，消除粉刺和脓疱、褪黑头、消印痕、抑脂杀螨、激活修复病变细胞、祛除体内毒素，分解皮脂淤积脓液，消除炎症，同时具有收缩毛孔、改善油性皮肤、消除疤痕，从而恢复皮肤的平滑和柔嫩，而且本产品都是纯天然植物提取的，没有任何***，没有依赖性，所以请痘友患者们放心服用.

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许多人认为青春痘是青春期的特有产物，随着青春期的结束，青春痘肯定也会跟着消退。但事实上，青春痘 可伴随我们—生。许多新生儿在出生时即有新生儿痤疮，也可在出生后几个月内出现，一般病情较轻，多数可自愈。婴儿痤疮则在3—6个月时出现，可持续到5岁，婴儿 痤疮患者成年后易发生严重痤疮。近年随着社会的进步和人们生活水平的提高，饮食结构的改变，工作学习节奏 的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多，其 发病年龄已趋向少年和中年。
　  有些人在青春期没有长粉刺，到了成年后才长；一些三四十岁的职业妇女长青春痘，主要是因压力太大所造 成，而这些压力大多来自于工作、家庭及人际关系。50岁 以后，主要是由内分泌失调，雌激素减少所引起，以那些青春期没有长粉刺、深色肌肤及油性皮肤妇女的发生率 较高。

不少人认为，痤疮只不过是长在脸上的几颗小痘痘而已，这也是不正确的。前面已谈到痤疮绝不是一种简单 的病理表现，它的发病机理非常复杂。它 与社会心理、生活习惯、生存环境等因素也有很大关系。 许多人因为生活习惯和环境的改变而发生痤疮。许多人长痘痘主要是由于身体内部的原因，然而一些爱美人士想通过化妆来掩饰脸上的青春痘，这是不科 学的。一 些稠厚油腻的化妆品还是粉刺形成的诱因，更谈不上治 疗作用了。总有一些人认为把“青春痘”挤出来，它就 可以更快痊愈，但挤过之后很有可能出现一个深深的瘢痕，即使痘痘完全消褪，也可能使原本光洁的肌肤变得坑 坑洼洼，永远无法消失。　　
    美国康本(CBH)公司美国针对各种原因引起的青春痘，开发的专业祛痘祛印产品——“美国葡氏雪晶葡萄籽复合胶囊”、“美国葡氏百碧II葡萄籽复合胶囊”、“美国慢炎清复合胶囊”、“美国天然消痘露”，具有很好的调节人体内分泌的作用，帮助改善因青春期的到来而导致的内分泌紊乱，促进新陈代谢正常，控制人体油脂分泌平衡。产品中含有独家配制的顶尖技术复合全面营养素——合营养素，可彻底切断青春痘反弹根源。不仅如此，康本祛痘祛斑美白系列产品还能明显消除被紫外线照射后形成的斑点，祛除以往治疗不当留下的痘印、痘痕，增强白细胞吞噬能力，逐渐消除体内各种炎症，修复受损肌肤，由内而外消除皮肤炎症、去脓去红肿、明显减少青春痘的产生，给皮肤形成保护膜，防止青春痘复发。
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皮脂分泌旺盛，容易长痘痘，但由于肌肤弹性好，老化情况不容易产生；若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，使痘痘、面疱的情况恶化。而脸部出油，主要出现在鼻翼周围的T字部位。因此要控油，必须做好T字部位的清洁工作。

1一天两次温和洁面　　控制T区，选择洁面乳很有讲究。清爽型、均衡型和泡沫型洁面乳对T区控油很有成效。清洁时在易出油、毛孔粗大的部位稍作按摩，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。切忌一天多次清洁面部，以两次为宜。

2每周一到两次去角质　　油性肌肤角质细胞代谢快，容易造成角质堆积，如果不及时清理，易造成角质堆积。

3每天紧肤控油不可少　　T控产品，应用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。有的产品可能因浮粉比较重因此不能涂得太厚。如果出油的部位是整个脸部，你可以使用全日卸油光保湿啫喱。

4平衡补水是控油关键　　有的人认为，油性皮肤不需要补水，那就大错特错了。油性肌肤油水失调，应使用具有平衡油脂分泌功能的爽肤水。在盛夏你如果觉得皮肤太油而不想搽护肤品的话，就拍上一层爽肤水，为肌肤补水。充足的水分能滋润肌肤，防止皮脂腺分泌过多油脂。

 美国（CBH）康本专家认为，对于生理期痘痘，治疗的过程当中绝不能与普通的痘痘等同视之，在祛痘的同时，一定要注重女性内分泌的调理，只有内分泌平衡了，才能控制新痘不长，旧痘和痘印的消除就变得简单可行了。而不论是祛痘还是内分泌的调理都必须遵循由内而外的治疗原理，美国康本推出的“生理期痘痘套装”：“雪晶胶囊+美奴芭胶囊+送排毒清胶囊”，对生理期痘痘进行全面系统的清除，按疗程服用，可以彻底根治这种生理期痘痘！

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康本教您几招食疗方法。常食下列食物有益于青春痘的预防与治疗（常食是指适量多食，不等于偏食、嗜食，偏食同样可导致营养不良，对机体不利），这些食物包括：

　　1、富含维生素A的食物：维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

　　2、富含维生素B类的食物：维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。都能帮您治疗痘痘祛除痘痘。

　　3、富含锌的食物：锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

4、具有清凉祛热作用的食品：青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

美国（CBH）康本有专业的“祛痘排毒重度套装”：“美国雪晶祛痘粉剂+美国排毒清粉剂+送慢炎清胶囊和天然消痘露”，重度套装中的所有产品与轻度相比,除了治疗思路和主要功效一致外，重度套装还考虑到顽固性青春痘患者由于皮损范围较大、体内炎症重、毒素积压多等因素，导致机体的吸收功能较差的问题，而粉剂型产品能够有效解决这些问题，溶水后能够不经过胃肠功能的吸收损耗，直接渗入血液和细胞中作用，保证高效、快速的根治顽固性青春痘！
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治痘痘,下巴痘痘,去痘痘印,祛除痘痘用康本.,身上长痘痘怎么办?下巴长痘痘,脸上长痘痘怎么办? 用康本.背上长痘痘,长痘痘怎么办? 用康本.脸上长痘痘,额头长痘痘,如何去痘痘? 用康本.治疗痘痘,长痘痘的原因? 用康本.怎样去痘痘?去痘痘的方法,如何治疗痘痘? 用康本. “痘痘”又名青春痘，亦名“粉刺”、“痤疮”；由于青春期体内新陈代谢旺盛，性激素分泌过多，毛囊皮脂的分泌亢进，分泌物超过了皮脂腺的排出量，因而在皮脂腺处潴留堆积，引发毛囊周围发炎所致，一般多见于青年男女面部，严重的常累及上胸和肩背部。其典型为针头大小，顶端呈黑色丘疹，称为“黑头粉刺”，常于感染後发生脓或脓肿。
除用药物治疗之外，亦可采用饮食治疗。现介绍诸方如下，以供试用参考。1桃仁山楂茶∶桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。2萝卜芹菜洋葱汁∶大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。3苹果萝卜包菜汁∶苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。
    专家强力推荐青春痘患者选用康本祛痘排毒套装：“美国葡氏雪晶葡萄籽胶囊+美国排毒清胶囊+美国天然消痘露”做为日常美容祛痘品。它以多种名贵植物结合最新纳米生物技术精制而成（纳米生物制品被广泛应用于人体体表的抗菌消炎），实现了祛痘、美肤、排毒三效合一。它具有很强的渗透力，在内调外治的基础上，成分能迅速渗透到皮层组织，调节皮脂分泌，抑制细菌繁殖，杀灭痤疮菌，并通过抑制细菌脂肪酶和弹性蛋白酶的作用，阻止游离脂肤，全面提升皮肤代谢活力，恢复皮肤生态系统平衡，在传统治疗基础上更注重面部局部代谢调节，内外环境共同更新，不但除旧痘，更能止新痘。

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推荐如何提高祛痘安全性？什么样的祛痘方法才更有效？如何选择既安全有良好效果的祛痘产品？

痤疮的辩证调理                                            

首先，要走出青春痘调理的误区：青春痘发于外，但并不能完全通过外部进行调理，外部改善只能作为辅助手段

其次，要辩证调理，内调为根本，外用为辅助，实现“标本一致”的目标。

青春痘的根源在于相火天癸过旺，加之后天饮食生活失调，肺胃火热上蒸头面，血热郁滞而成。因此中国传统治疗法则是：应以治为主，内外结合；内部调理相当于釜底抽薪，因此能真正改善青春痘问题。

第三，不要误听广告，乱用清肠通便或芦荟类产品。清肠通便与青春痘形成没有直接关系。

第四，调理好青春痘还要养成良好的生活习惯。购买祛痘产品要去正规的药店和超市，尽量选择大品牌高安全性口服产品。

美国康本公司的去痘排毒套装（重度）：雪晶去痘粉剂＋排毒清粉剂送慢炎清胶囊＋去痘精华油，纯植物配方，丰富的高渗透性活性因子，快速被皮肤吸收，直达豆豆根源，有效祛除青春痘，平衡肌肤酸碱度，调节皮脂分泌，有效改善皮肤健康……详情点击

对付脸部各种痘痘的方法

发际痘：主要因清洁没到位引起的，因此清洁很重要。

唇周痘：主要是由于体内毒素的累积或使用含氟过量的牙膏引起的，因此进行排毒和避免使用含氟量过高的牙膏是预防佳法。

鼻头痘：与消化系统有关，可以从饮食上进行改善。

鼻翼痘：可能与卵巢机能或生殖系统有关，建议多参加户外活动。

额头痘：有可能是压力太大，容易脾气不好，造成心火或血液循环有问题。应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。

印堂痘：通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。不要尝试太过激烈的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品。

右边脸颊痘：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是容易过敏的体质，也有可能是感冒前兆。平时注意呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳等易过敏的食物。

左边脸颊痘：可能是肝功能不顺畅，需保持心情愉快和充足的休息。

下巴痘：如果是月经来前的几天，那就可能与内分泌失调有关。需调节内分泌环境。

由于青春痘是一种成因复杂的皮肤病，很多患者对自身豆豆了解不够、治疗不当，导致青春痘反复发作，给患者的身心健康造成重大伤害，美国康本公司的去痘排毒套装（重度）：雪晶去痘粉剂＋排毒清粉剂送慢炎清胶囊＋去痘精华油，纯植物配方，丰富的高渗透性活性因子，快速被皮肤吸收，直达豆豆根源，有效祛除青春痘，平衡肌肤酸碱度，调节皮脂分泌。

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